Concentrazione e purificazione Hai mai sentito parlare di “trataka”? Se sei interessato ad avvicinarti alla meditazione, oppure a...

Tra le divinità più popolari, Ganesh è il “signore degli inizi” ed è colui che benevolmente rimuove ogni ostacolo, protegge ogni luogo ed...

Se pratichi yoga da un po' di tempo è molto probabile che tu abbia sentito parlare di “yama” e “niyama”. Per qualcuno praticare yoga...

L'astrologia vedica è conosciuta con il nome "Jyotish", termine sanscrito derivante da due parole: jyoti che significa "luce" e isha che...

Gli occhi sono gli organi di senso che quotidianamente sollecitiamo più di tutti gli altri. Sono lo specchio della nostra anima….le...

Una premessa banale, ma fondamentale: è decisamente sconsigliato fare yoga ( e qualsiasi altra attività fisica) a stomaco pieno! La...

Lo Yoga Nidra, letteralmente “yoga del sonno”, è una tecnica di origine tantrica creata ed adattata dal maestro Swami Satyananada...

La curcuma (Curcuma longa) viene ricavata dal rizoma di una pianta ed è conosciuta in India da almeno 5000 anni come medicina, spezia e...

Uno sguardo alle origini: qualche pillola per iniziare. Nonostante sia assai difficile rintracciarne l’origine, l’Hatha Yoga si è...