Gli occhi sono gli organi di senso che quotidianamente sollecitiamo più di tutti gli altri. Sono lo specchio della nostra anima….le...

Una premessa banale, ma fondamentale: è decisamente sconsigliato fare yoga ( e qualsiasi altra attività fisica) a stomaco pieno! La...

Lo Yoga Nidra, letteralmente “yoga del sonno”, è una tecnica di origine tantrica creata ed adattata dal maestro Swami Satyananada...